892 тысяч подписчиков
117 видео
"СИЛЬНОЕ - РАССЛАБИМ, А СЛАБОЕ - ЗАКАЧАЕМ" !
ПРАВДА ПРО МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Новый урок на канале.
ПОЧЕМУ ШПАГАТ - ЭТО ВРЕДНО ? ПОПРОБУЕМ ИЗМЕНИТЬ ПОЛОЖЕНИЕ ТАЗА!
ПЛОСКОСТОПИЕ - это НЕ ВСЕГДА плохо
УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и "ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ". Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ "КОР"
ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЕТ МАССАЖ ? ОПАСНОСТЬ ПРИ БОЛИ.
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ?
ОШИБКА В ПРИСЕДАНИЯХ ПРО КОТОРУЮ НИКТО НЕ ГОВОРИТ
МОЖНО ЛИ ВАМ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ? РАЗНОЕ СТРОЕНИЕ СУСТАВОВ
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
"Заняться собой" - это НЕ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ.
БОЛЯТ КИСТИ / ЗАПЯСТЬЯ ПРИ ОТЖИМАНИЯХ И ПЛАНКАХ ? Лайвхак.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ОБУВЬ - ЭТО ВРЕД ?
Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног
ПОЧЕМУ ВАМ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ?
ВСЯ ПРАВДА ПРО "ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ"
Как вернуть "УГОЛ МОЛОДОСТИ" лица и побороть БРЫЛИ?
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - ЭТО МОБИЛЬНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новое видео на YouTube)
РАБОТАЮТ ЛИ КОРРЕКТОРЫ ОСАНКИ?
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
Что такое знаменитая "ХОЛКА НА ШЕЕ" ? (ЛАЙВХАК по удержанию головы)
ПОЧЕМУ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ ? (Нутация крестца)
РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС - это ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ ?
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ "DUCK FEET" ПОХОДКА ?
ЭПИДЕМИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ
ЧАСТАЯ ПРИЧИНА БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Пробная тренировка курса "Динамические растяжки"
Расследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
СПАСЕТ ЛИ ОПЕРАЦИЯ ОТ "КОСТОЧКИ" НА СТОПЕ ?
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка "АНТИСТАРОСТЬ!" / 25 минут для здоровья спины и осанки
ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) - Тизер фильма.
САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА В УПРАЖНЕНИЯХ
ПОЧЕМУ ДЕВУШКИ ХОДЯТ БЕЗ БЮСТГАЛЬТЕРА? ВРЕД УТЯГИВАЮЩЕГО БЕЛЬЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Биомеханика)
ВЛИЯНИЕ ШРАМОВ И РУБЦОВ НА ТЕЛО
Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку
Моя история! Рассказываю один раз. Вся правда о персональных тренировках и фитнесе.
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
ЭПИДЕМИЯ ЭТАЛОННОЙ ОСАНКИ. Почему «ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА» - это НЕ «ПРЯМАЯ» спина? Мифы и Анатомия
Почему СКОЛИОЗ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ через ИНТЕРНЕТ ?
ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ
КАК БОЛЬ В СПИНЕ И ИЗЖОГА СВЯЗАНЫ С ДИАФРАГМОЙ?
ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС ?
Почему грыжа - это "ХЕРНЯ" ?
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
