ВЛИЯНИЕ ШРАМОВ И РУБЦОВ НА ТЕЛО

Опубликовано: 10 Ноябрь 2024
на канале: Пенкин Егор - Здоровое Будущее

377,890

16k

Недавно я говорил о том, что выбор гардероба может способствовать ухудшению движения, негативно влиять на дыхание, быть одной из причин перенапряжения мышц и даже ухудшения осанки.

Запомнил один из комментариев: «А как быть со шрамами (кесарево), где точно ничего не двигается?»

Сделаю отсылку к своему опыту на эту тему.

У меня было сложное удаление паховой грыжи, и шов более 15 см. (Это не мало).

Важно понимать, что там где был разрез, происходит нарушение тканей и это ведет к тому, что у вас нарушается распределите движения и нагрузки.

Если мы говорим про шрамы (кесарево это, удаление грыжи или механические повреждения) - первые 2 месяца не то, что работать с этим местом, а прикоснуться нереально и даже страшно.

А вот после 2х месяцев можно работать. И я столкнулся еще тогда после операции с тем, что про мужчин вообще никто не говорит. Ладно про женщин и кесарево. Вообще не было никакой информации. Операцию сделали, все - идите восстанавливатесь сами.

А как бы меня порезали.

А потом оказывается - грыжа в пояснице, потом тазобедренные полетели, потому что нет восстановления тканей там где был шов. Там где был разрез нарушение тканей ведет к тому что у вас нарушается распределите движения и нагрузки. И в итоге на поясничные ткани ложится стресс. Либо стресс ложится на ТБС, либо на колени. Но одно вроде бы подлечили операцией, а другое постепенно изнашивается.

Поэтому в идеале все швы, хирургические операции все в идеале отрабатываются мягкими техниками! У меня на YouTube больше количество мобилизационных движений имеются бесплатно на разные зоны…

А если у вас имеется изменение осанки, напряжена шея, есть горбик, болит между лопатками.. гиперлордоз, после родов вы столкнулись с болями, недержагнием, хотите восстановиться после грыжи.. то я приглашаю вас на занятия «Здоровое Будущее»,

Для получения результата в виде здорового и подтянутого тела - не нужно много усилий.Достаточно правильных и регулярных тренировок с осознанным пониманием своих движений и выстроенной техникой.

На занятиях «Здоровое Будущее» мы успеваем поработать с положением таза, с расслаблением и движением поясницы, с улучшением ходьбы, правильно включим мышцы живота и не забудем про стопы, руки и шею.

Последние дни регистрации со скидкой: 5520 руб за 1 модуль, вместо 6900. Или 14.490 руб за всю программу, вместо 19700. Последние дни регистрации со скидкой.

Начните либо с прохождения одного модуля, либо купите всю программу тренировок сразу в большой выгодой.

Регистрация здесь - https://www.fit-therapy.ru/

#пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy #больвспине