ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ
Палки - один из шикарных инструментов с помощью которых можно дать информацию о том, как выстраивается тело. И с палкой да, действительно можно выравнивать людей.
Но «хорошая осанка» - это НЕ «ФОРМА», в которую нужно себя загнать.
И часто бывает такое, что тренер с небольшим опытом работы после очередного обучения выходит в люди с этой палкой и:
"Держитесь все!"
"Всех выровняю"
"Надаю палкой голове!"
И таким отношением человек подсвечивает свои слабые зоны в том, как организуется тело.
Часто тренер начинает вгонять в эту «нетйтраль» клиентов, у которых очень сильные струткурные изменения.
Сплошь и рядом у людей «выдвинута» вперед, ткани фиброзированы.
А люди, в попытке достичь «идеальной осанки» - к этой палке или стене пытаются прислонить затылок. А затылок никак не прислоняется..
А тренер настойчив!
«Нет, надо прислонить!»
И в попытке достигнуть «идеального» выравнивания в теле вы вызываете в теле напряжение, которое мешает двигаться и дышать.
А «нейтраль» - это оптимальное положение для дальнейшего движения. Мы не стараемся «впихивать» себя в какую-то форму.
И если вы выстроили тело «не в свою нейтраль» - как только вы начнете двигаться, вы снова "развалитесь". Потому что это не ваша нейтраль. Это "форма", в которую вас запихнули.
👉 Чтобы понять, как правильно организовывать тело - рекомендую найти мое видео на YouTube по названию: «ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?».
P.S. Лично для меня самое главное - не потерять здравое и позитивное отношение к клиентам. Я стараюсь создать атмосферу, чтобы у людей, которые ко мне приходят заниматься, не было ощущения какого-то концлагеря.
Когда «все под палку» и «все до сантиметров».
Есть уникальное индивидуальное проявления тела у каждого человека. И я стараюсь всячески выражать понимание этих состояний.
P.S. Я приглашаю вас на такие занятия, где мы занимаеся коррекцией и выравниваем тела по принципу достаточности, улучшая биомеханику и распределяя нагрузку на суставы.
Пройти регистрацию, узнать дату старта и больше информации можно на сайте - www.fit-therapy.ru или по ссылке в шапке профиля :)
#пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy #осанка#больвспине
