МЯГКАЯ ЙОГА - РАСТЯЖКА для НАЧАЛА ДНЯ за 10 мин | УТРЕННЯЯ ЙОГА на каждый день в домашних условиях
🌞🧘 Предлагаю в этом видео Утреннюю йогу для пробуждения тела за 10 минут. Это мягкая практика йоги для начала дня активирует тело, снимет зажимы и мягко потянет все мышцы тела после сна. 🙏🧘🧘
Йога растяжка подходит для начинающих в домашних условиях для практики каждый день. 🧘 🌞
👉 С помощью этого комплекса йоги вы мягко потяните и пробудите все тело: шею, грудной отдел, руки ноги и спину. 🧘♂️🧘🙏
_________________________________
Противопоказания:
Если же у вас острые сильные боли, и сейчас у вас воспалительный процесс, то этот комплекс лучше пока не выполнять. Вы можете приступить к нему, когда вы будете уже находиться в процессе ремиссии, восстановления после острого периода.
Слушайте и любите свое тело и оно будет вам благодарно! Автор не несет ответственности за последствия или травмы, возникшие в результате практики в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, при любых неприятных ощущениях прекратите занятия.
____________________
Music:
Free No Copyright EMDR/Bilateral Music
Composed by Liborio Conti
https://no-copyright-music.com/
_____________________________
Подписывайтесь 🔔 на мой канал Viktoria Vim / @yoga_victoriavim если вам понравилось видео, и вы хотите поддержать мой канал. Чтоб не пропустить новые видео нажимайте на колокольчик 🔔, ставьте лайки 👍🏼 , оставляйте больше комментариев 💬 ,это вдохновляет и помогает мне создавать новые 🎬 видео !
Намасте! Будьте здоровы и занимайтесь своим здоровьем своевременно, и помните, лучше профилактика заболеваний, чем потом лечение.
Instagram: / victoria.vim
#йога #мягкаяйога #йогарастяжка #утренняяйогарастяжка #утренняяйога #йогаза10мин #йогадляначаладня #утренняяйоганакаждыйдень
