СКОЛЬКО МАКАРОН МОЖНО НА ПОХУДЕНИИ? Чем полезны ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ МАКАРОНЫ? Как готовить макароны?
Тайм-коды:
1) 00:00 Цельнозерновые макароны;
2) 1:41 Правда о макаронах;
3) 2:11 Белок в макаронах;
4) 2:57 Углеводы в макаронах;
5) 3:48 Жиры в макаронах;
6) 4:48 Витамины, минералы в макаронах;
7) 5:22 Как готовить макароны правильно;
8) 6:56 С чем комбинировать макароны;
9) 9:23 Макароны в ресторанах;
10) 12:00 Почему тянет на сладкое и жирное?
11) 13:52 Изменения бжу при варке;
12) 15:33 Глютен;
13) 16:12 Макароны на похудении;
14) 16:57 Макароны быстрого приготовления;
15) 17:41 Приготовление и хранение готовых макарон;
16) 18:48 Макароны в моем питании. ГИ макарон;
17) 20:43 Витамин В1, В6, железо в макаронах;
18) 24:21 Макароны и масло;
19) 25:32 Выводы о макаронах в рационе;
20) 26:30 Почему после еды хочется спать.
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
https://www.litres.ru/book/mariya-saf...
Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-...
Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах:
https://maria-safina.ru/den-zdorovya
Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Мой сайт: https://maria-safina.ru/
Глютен: • Глютен: в каких продуктах содержится?...
