КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ УТКУ? Домашняя утка, запеченная в духовке, рецепт. Утка по-пекински.
Тайм-коды:
1) 00:00 Жиры в составе утки;
2) 3:20 Витамины в утке;
3) 4:54 Приготовление утки;
4) 7:18 Холестерин в составе утки;
5) 7:41 А, Д, Е, К - усвоение;
6) 7:55 Железо, селен, медь в составе утки;
7) 9:24 Белок в утке;
8) 10:07 Омега-3 и омега-6;
9) 12:31 Миф. Утка и снижение холестерина;
10) 13:29 Миф. Утка и глюкоза крови;
11) 17:35 Миф. Утиный жир лучше, чем растительное масло.
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
https://www.litres.ru/book/mariya-saf...
Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-...
Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах:
https://maria-safina.ru/den-zdorovya
Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Мой сайт: https://maria-safina.ru/
