Фрагмент тренировки 30.06.24

Вкатка продолжается 12.09.24 г.

Совместная тренировка 08.09.24 г.

Тренировка а-выходов

Вкатка в сезон 24/25

Как отличить лень от усталости?

Тренировка подтягиваний

Что никогда не скажет Ваш тренер по бегу?

Круговая тренировка на все тело

Совместная тренировка 02.09.24 г.

Как воркаутеры качают ноги?

Совместная тренировка 25.08.24 г.

Совмещение кардио и силовых тренировок

Тренировка на грудные #3

Совместная тренировка 18.08.24 г.

Фрагмент#1 Совместной тренировки 18.08.24 г.

Фрагмент#2 Совместной тренировки 18.08.2024 г.

Тормозит YouTube? Что делать?

Турникмену 150 лет 🤣 #мышцытазовогодна

Тренировка на грудные #2

Совместная тренировка 11.08.24 г.

Тренировка динамического хвата

Что с передним висом? 9 августа 2024 г.

Хват - что нужно знать?

Трейл Дворцы-"Крайности" 2024, 25 км +1000 м