Совмещение кардио и силовых тренировок

Опубликовано: 22 Август 2024
на канале: Roman Kazantsev

184

🏃🏻‍♂️+💪=🔥Отвечаю на вопрос подписчиков: "Как я совмещаю кардио и силовые тренировки?"
Этот ролик на RuTube:https://rutube.ru/video/private/4cb19...

Так же Вам будет интересно:
   • Тренировка на грудные #3
   • Тормозит YouTube? Что делать?
   • Тренировка динамического хвата
   • Хват - что нужно знать?
   • Тренировка Альфа-Выходов
   • Тренировка на грудные и трицепс
   • Тренировка на хват
   • Тренировка Выходов силой(пример)
   • Питание и тренировки - основа хорошей...
   • Режим и регулярность - основа хорошей...
   • Как установить ЛР в подтягиваниях
   • Сколько сохраняется тренированность м...
   • Сколько восстанавливаются мышцы?
   • Можно ли тренироваться каждый день?
   • Выход силой - это нужно знать!
   • Подтягивания - это нужно знать!
   • Брусья - это нужно знать!
   • Рекава, что это?
Плейлисты:
   • Программы тренировок
   • Выходы. Обучалка 5 частей.
   • Моя Тренировочная неделя
   • Совместные тренировки Workout
   • Мои Трейлы

RuTube: https://rutube.ru/channel/200036/
Youtube:    / @Роман_Казанцев
В Контакте: https://vk.com/romanvkaz
Инстаграм:   / romanvkaz