30 хвилин легкої йоги від болю в попереку
30 хвилин легкої йоги, що покращить самопочуття твого попереку.
Більше моїх занять знайдеш на www.patreon.com/mudra. Різної складності, на будь-яку частину тіла, яку сьогодні хочеш підтримати.
Складу індивідуальну схему вправ для твого тіла, в залежності від стану здоровʼя, подробиці на сайті www.mudra.be.
Також для тіснішого контакту, долучайся в групу Telegram Yoga_mudra https://t.me/+kW3r9MHF5acxODQy і слідкуй за анонсами занять в реальному часі.
Інстаграм @mudra_alina
А як почуває себе твоя спина сьогодні?
