36 тысяч подписчиков
22 видео
Круговая тренировка | Full-body для дома и зала | 10 минут на все тело
РАСТЯЖКА верхней части тела | Шея + Плечи + Руки + Грудь + Спина | СТРЕТЧИНГ дома за 7 минут
УПРОЩАЕМ упражнения дома | МОДИФИКАЦИИ для начинающих | Бёрпи, Jumping Jack, Прыжок из приседа и др.
ЖГУЧАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА с фитнес-резинкой | Плечи + Руки + Спина
Привет, Я Маша! | Обо мне, о канале, о тренировках | Что будет дальше?
ЗДОРОВАЯ СПИНА | Формируем осанку и УКРЕПЛЯЕМ мышечный корсет | Дома без оборудования
СТЕП-АЭРОБИКА #2 | Степ для начинающих | Полная тренировка дома
Ваши ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | Интенсивная домашняя ТРЕНИРОВКА под музыку без слов
ТОП-5 эффективных упражнений НА ПРЕСС / Домашняя тренировка для мышц живота
ТАБАТА | Сжигаем калории за 4 минуты в день без оборудования | Тренируемся дома
Универсальная разминка перед тренировкой дома без оборудования
Огненная интервальная ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ и ноги | 25 минут ДОМА без оборудования
СТЕП-АЭРОБИКА #1 | Полная тренировка | Фитнес на карантине
Простая ФОРМУЛА гладкости и стройности | УПРУГИЕ БЕДРА в домашних условиях | Боремся с целлюлитом
Doja Cat - So High (strip dance video) / Choreography by MM
НАБРАТЬ vs СЖЕЧЬ 5.000 ккал за 10 часов / Это вообще реально? / ФИТНЕС-БАТТЛ #2
Стрип-пластика // Связка для начинающих // Танцуем босиком
