Как планировать жизнь? Часть 2
Планирование на миллион: Часть 2. Секрет планирования: идем ежедневными шагами к целям жизни
Задание:
1. Установите следующие программы для планирования:
Приложение для ежедневного планирования - Tick Tick (https://ticktick.com/)
Приложение для ведения своих привычек - Habit List (https://habitlist.com/)
2. Внесите в программы 10 целей на неделю
3. Внесите в приложение 3 своих новых привычки
___
О курсе "Планирование на миллион" - этот воркшоп по планированию, который я выложил в открытый доступ с целью пропаганды планирования, ведь правильное и системное планирование своей жизни делает ее счастливой и управляемой. А это так приятно ))
-----
Как эффективно планировать и подводить итоги: практическое руководство
Когда вы регулярно анализируете свои действия, вы:
Видите прогресс и находите скрытые успехи.
Понимаете, что работает, а что требует корректировки.
Устраняете неэффективные процессы и концентрируетесь на важном.
Получаете мощный заряд мотивации, так как фиксируете даже маленькие достижения.
Простая практика ведения годовых записей позволяет заглянуть в прошлое и осознать свой рост. Когда возникают мысли о застое, достаточно открыть записи за предыдущие годы и увидеть, сколько всего уже сделано. Это отличный источник вдохновения и энергии.
Как превращать большие цели в простые задачи
Большие цели могут казаться абстрактными, но их можно разбить на конкретные действия. Например, если цель – жить с семьей в своем доме на берегу моря, то план на месяц может включать следующие задачи:
Купить билеты для поездки на каникулы.
Провести 4 свидания с женой для укрепления отношений.
Записаться на совместный тренинг по отношениям.
Заказать мебель для террасы и детских комнат.
Таким образом, глобальная цель превращается в чёткий, понятный план, а каждое маленькое действие ведет к ее реализации.
Тактическое планирование: как работать с целями на месяц и неделю
1. Планирование месяца
В начале месяца важно пройтись по всем своим годовым целям и задать себе вопросы:
Что конкретно я могу сделать в этом месяце для приближения к своей цели?
Какие ключевые действия необходимо предпринять?
Какие ресурсы мне понадобятся?
На основании этого составляется список задач на месяц.
2. Планирование недели по методу «разделочной доски»
Метод помогает превратить месячные цели в конкретные действия на неделю. Суть метода:
Берется общий список задач на месяц.
Каждая задача разбивается на подзадачи, которые можно выполнить за неделю.
Все фиксируется в удобной системе (заметках, приложении или блокноте).
Пример:
Месячная цель: «Провести 4 свидания с женой».
Задачи на неделю:
Запланировать одно свидание.
Выбрать место и время.
Забронировать столик.
Таким образом, большие цели становятся более достижимыми.
3. Планирование дня
Каждое утро выполняется простое упражнение:
Открываем список задач на неделю.
Определяем ключевые приоритеты на день.
Записываем их в планировщик (например, TickTick).
Отмечаем приоритетные задачи значком «важно», чтобы не забыть.
Используйте правило трех главных задач в день, чтобы не перегружать себя и оставаться продуктивным.
Как подводить итоги и корректировать планы
Подведение итогов – это момент истины. Важно выделять время раз в неделю (например, в воскресенье), чтобы:
Посмотреть, какие задачи выполнены, а какие остались в процессе.
Оценить, насколько вы приблизились к цели.
Выявить повторяющиеся ошибки и зоны для улучшения.
Поблагодарить себя за проделанную работу.
Если какая-то цель не достигается из недели в неделю, это повод задать себе вопросы:
Актуальна ли эта цель?
Хватает ли у меня ресурсов на её выполнение?
Какую маленькую задачу я могу сделать для ее реализации?
Гибкость планирования: когда нужен баланс
Важно понимать, что планирование – это инструмент, а не ограничение. Не бойтесь гибкости:
Практические советы для внедрения системы планирования
Выделите 30 минут в начале месяца на постановку целей и задач.
Каждое воскресенье подводите итоги недели и корректируйте план.
Используйте удобные инструменты, такие как Trello, XMind, Google Календарь, TickTick.
Следите за балансом: личные цели должны быть наравне с бизнес-целями.
Не перегружайте себя: ставьте реалистичные задачи.
Наслаждайтесь процессом! Планирование – это путь к вашей мечте, а не скучная рутина.
