3 способа получения энергии! Энергия и успех + Практика накачки энергии
ЭНЕРГИЯ, КАК ОСНОВА УСПЕХА + 3 СПОСОБА ПОЛУЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ⠀
⠀
В марафоне «Лучшая версия себя» мы разбираем виды энергии, как ее качать и сохранять! ⠀
🥇Лучшая версия себя! http://shamsuvaliev.ru⠀
⠀
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⠀
⠀
Качество жизни зависит от качества решений, которые мы принимаем!⠀
А качество решений всегда = качеству Ресурсного Состояния в момент принятия!⠀
⠀
В каком мы состоянии прибываем, такие решения и принимаем!⠀
Важно иметь арсенал инструментов, которые могут быстро привести в состояние высокого РС!⠀
⠀
✅ Про энергию надо знать все 3 основных факта:⠀
⠀
№1 - Энергия это всегда выбор!⠀
Например, я лег поздно и Уставший и не выспался, НО! Энергия это мой выбор! Только лишь сообщив себе, что я полон энергии - становлюсь таковым!⠀
⠀
У нас в мозгу есть паттерны поведения, они помнят, что когда-то я лег поздно и мне было днем плохо, мозг всегда топит за сохранение энергии и ему не охото разбираться какое у нас состояние, он просто опирается на опыт!⠀
⠀
Осознавая факт того, что Энергия всегда ВЫБОР мы можем легко перейти в состояние наполненности энергией, просто напомнив себе об этом!⠀
⠀
№2 - Парадокс Генератора!⠀
Энергия определяет наш успех. Затрачиваем утром немного энергии - 5 минут, а она во время дня возвращается к нам многократно!!!⠀
⠀
№3 - Энергия всегда делится на внимание ⠀
У каждого их нас есть масса «висящих» задач! Представьте себе пиявок! Когда я занимался триатлоном, я пробовал пиявок = это жесть!⠀
⠀
Каждое незаконченное дело или неисполнение обязательство - пиявка!⠀
Но, если пиявка висела несколько дней, недель, а то и лет, то это уже слон!⠀
И мозг с одной стороны старается на него не смотреть, с другой постоянно помнит о слоне!⠀
Выход - убрать, слона! Но огромного слона не так просто убрать! ⠀
Есть одно слабое место! И пиявки и слоны боятся одного - решений и действий!⠀
⠀
Как только мы посмотрели на слона, а не отворачиваемся как раньше, он начинает напрягаться, потихоньку отсасывая свой хобот от нас! Как только мы мысленно представили как мы будем справляться с ним - у слона вышибает пот! Сделали первое, пусть самое мелкое, действие - слон лопается на кусочки, которые мы с легкостью утилизируем!⠀
⠀
✅ ДОМАШЯЯ РАБОТА⠀
⠀
Завершаем дела:⠀
⠀
1. Берем лист А4⠀
2. Выписать всех «Пиявок» - сейчас выпишите 1 пиявку⠀
3. Напротив пишем первое действие, которое сделаем сейчас⠀
⠀
Это в моменте даст море энергии! Попробуйте прямо сейчас! А после непременно посмотрите мои самые популярные видео на канале:⠀
⠀
1. Как отказаться от сахара навсегда? • Как отказаться от сладкого навсегда, ... ⠀
2. Эффект от написания 1000 благодарностей? • Написал 1000 благодарностей, что поме... ⠀
3. Как формировать полезные привычки навсегда? • Как формировать привычки навсегда? Ав... ⠀
⠀
⠀
❤️ Всех люблю! Рашид Шамсувалиев⠀
Ты супер! и с каждым днем становишься всё лучше и лучше!⠀
