Как тренироваться, чтобы 6 раз попасть на Чемпионат Мира Ironman на Гавайях. Валентина Кукрус
00:00 – Начало
01:20 – 6 раз на Чемпионате Мира Ironman на Гавайях. Первый Ironman на Лазароте
08:00 – Чем запоминаются старты на Коне
10:30 – Реклама эпичного велосипедного сбора в Колорадо
12:00 – Триатлон – это не только про физику, но и про психику
15:30 – Надо выбирать трассы по своим способностям
16:40 – Как Валя пришла в триатлон. Тренерская деятельность
25:00 – Иностранные системы
28:00 – Как работает с любителями
35:00 – Общий портрет клиентов-триатлетов. Обратная связь
42:40 – Что делать, когда ученику поднадоел триатлон, но он хочет чем-то заниматься и дальше
49:00 – Спортивное долголетие. Где предел развития. Тренировки на вело треке.
57:40 – Совет людям, у которых нет тренера
Сбор в Боулдере 5 дней.
Тренеры: Михаил Иванов, Сергей Цветков
Даты: 18-22 июля и 5-9 августа 2024
«За 5 дней мы наберем больше 15 000 метров высоты и проедем самые красивые перевалы в Колорадо.
Мы заедем на 2 самые высокие асфальтированные горы в США -- каждая 4300 метров над уровнем моря. Мы проедем перевал на высоте 3600 метров в национальном парке»
Сайт:https://50000feetofclimbing.com
Мой коучинг жизненного баланса и спортивной мотивации:
www.sundaytri.com
