Как подготовиться к полной дистанции в триатлоне за 3 месяца. Алексей Иванов, Discoverfitness.

Опубликовано: 28 Декабрь 2023
на канале: IronДзен

3,034

Какой спорт и достижения есть в анамнезе.

С чего началась
Что купил. Где взял велосипед.

Каким был первый выезд в контанктных педалях на кольца

Первый старт – спринт через неделю в Завидово.
Ощущения от плавания в открытой воде в гидрокостюме

Тренировки по велосипеду. Кольца. Дистанции. Объемы.
Плавание. Техника. Темп. Заплывы. Быстро ли привык к гидрокостюму

Бег. Марафон. Восстановление

Ironstar 226 в Сочи. Настрой, ощущение, внутренний план. И как прошло в итоге.

Видео про Алексея и собаках на Камчатке. 1500 км - 1 месяц в пути на собачьих упряжках.
• Новый каюр Берингии - 2023

https://discoverfitness.pro/
Мой промокод со скидкой (от 10 до 25%) на различные гаджеты восстановления Theragun и Therabody - SUNDAY

Мой сайт: https://www.sundaytri.com/mainpage