Повторяй 1 минуту в день и ты офигеешь от результата!👌🏼🫶
🧘♀️Проблемы с осанкой, особенно сгорбленная или сутулая спина, в наши дни довольно распространены, во многом из-за нашего часто сидячего образа жизни.
Это приводит к напряжению мышц верхней части спины и широчайших мышц спины (широчайших мышц спины).
К счастью, есть упражнения, которые могут исправить нашу осанку и избавить от боли спину и шею.
❣️Польза:
✅Уходит мышечное напряжение.
✅Избавляет от боли в спине и шее.
✅Вернет красивую осанку.
Обнимаю Анжелика 🤗
