🧘♀️Добавьте это упражнение в свои тренировки! Стройные бедра легко!
👌🏼🧘♀️Это упражнение отлично подойдёт для проработки бедер и мышц тазового дна.
Если вы хотите уделите внимание нижней части живота и глубоким мышцам кора, добавьте это упражнение в свои тренировки.
✅Делаем 3 подхода по 10 раз на каждую ногу.
Обнимаю Анжелика 🤗
