💃Раскрепощенная походка с пластикой пантеры перед прыжком! Все просто!
💃Правильная осанка делает фигуру красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма.
Неправильная - делает фигуру малопривлекательной, ухудшает общий облик, походку. Ни симпатичное лицо, ни модная одежда, ни самая современная прическа не спасут, если у вас плохая осанка и нескладная походка. К тому же хорошая осанка - это не только красота, но и здоровье.
Простая техника ,для которой не нужен зал, коврик,спортивный инвентарь и тренер!
Только дверной проем !
Становимся в дверной проем:
1. сгибаем руки в локтях под острым углом, делаем маленький шаг вперед и стоим пока комфОртНО
2 . сгибаем локти под угол 90градусов
Маленький шаг вперед, стоим пока комфортно
3 . выпрямить руки вверх, шаг вперед, стоим пока комфортно.
🔥Раскрепощенная походка с пластикой пантеры перед прыжком -ГОТОВА!
Обнимаю Анжелика 🤗
