Кардио тренировка для похудения дома - Сожги 500 калорий за 30 минут + разминка, растяжка

Опубликовано: 10 Ноябрь 2024
на канале: Xenia_rg - тренировки дома

38,730

1.1k

Всем привет! Хочу сегодня вам предоставить эту интенсивную кардио тренировку. Основная тренировка длиться 30 минут, так же она включает в себя разминку до и растяжку после. Все упражнения разные, нет повторов. Вам не потребуется никакой инвентарь. Вся тренировка выполняется стоя.

#кардио #тренировка

https://www.xeniarg.ru/ - Бесплатные Программы Тренировок

Разминка:    • Разминка перед тренировкой дома или в...
Растяжка:    • Растяжка на все тело после тренировки...
INSTAGRAM:   / xenia_rg

Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...

Спасибо за просмотр ❤