Тренировка на все тело 20 минут дома без инвентаря | Программа тренировок: День 7 | Как похудеть
Всем привет!
Это 7 и заключительная тренировка из моего челленджа. Сегодня прорабатываем все тело: руки, пресс, ягодицы, ноги, спина.
Разминка: • Разминка перед тренировкой дома или в...
Растяжка: • Растяжка на все тело после тренировки...
Тренировка 1: • Тренировка на все тело 20 минут | Пр...
Тренировка 2: • Кардио тренировка дома для сжигания ж...
Тренировка 3: • Тренировка на ягодицы и ноги дома | ...
Тренировка 4: • Как Убрать Живот: кардио и пресс трен...
Тренировка 5: • Тренировка верха тела дома без инвент...
Тренировка 6: • Кардио для похудения дома | Кардио уп...
Тренировка 7: ЭТО ВИДЕО
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
