Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

Опубликовано: 10 Ноябрь 2024
на канале: Xenia_rg - тренировки дома

13,965

346

Кардио 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

Всем привет!

Это вторая тренировка из 7-дневного челленджа. На этот раз будет жиросжигающее кардио. Всего 20 минут, но обещаю вам, вы хорошо попотеете. Топим жир!

Разминка:    • Разминка перед тренировкой дома или в...
Растяжка:    • Растяжка на все тело после тренировки...

Тренировка 1:    • Тренировка на все тело 20 минут |  Пр...
Тренировка 2: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 3:    • Тренировка на ягодицы и ноги дома |  ...
Тренировка 4:    • Как Убрать Живот: кардио и пресс трен...
Тренировка 5:    • Тренировка верха тела дома без инвент...
Тренировка 6:    • Кардио для похудения дома | Кардио уп...
Тренировка 7:    • Тренировка на все тело 20 минут дома ...

Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за просмотр!