HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час - Силовая и кардио без инвентаря

Опубликовано: 05 Октябрь 2024
на канале: Xenia_rg - тренировки дома

31,938

1k

Недавно я выкладывала 2 тренировки: 30 минут кардио и 30 минут силовой тренировки без инвентаря. Я решила объединить две эти тренировки, и в итоге получилась эта супер интенсивная часовая тренировка на все тело! Попробуй сделать всю :)

Разминка: • Разминка перед тренировкой дома или в...
Растяжка: • Растяжка на все тело после тренировки...

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за просмотр!

MODIJI TWITTER HACKED | PUBG BAN 2020.

MODIJI TWITTER HACKED | PUBG BAN 2020.

What if Inside Out 2 was an anime (Inside Out Animation)

What if Inside Out 2 was an anime (Inside Out Animation)

Welcome to MDiTV

Welcome to MDiTV

Physics test in blender with blender 2.65

Physics test in blender with blender 2.65

❗ЦІКАВІ факти про НОВОГО міністра оборони Рустема Умєрова

❗ЦІКАВІ факти про НОВОГО міністра оборони Рустема Умєрова

Chat GPT AI SEO Strategy | New Chat GPT AI SEO Content Strategy| The power Of AI Content Creation

Chat GPT AI SEO Strategy | New Chat GPT AI SEO Content Strategy| The power Of AI Content Creation

What are Vehicle Under Pass (VUP), LVUP, PUP, and CUP? | Different Types of Highway Underpasses VUP

What are Vehicle Under Pass (VUP), LVUP, PUP, and CUP? | Different Types of Highway Underpasses VUP

⚠️WORKING!⚡CODES⚠️FLEX UGC ROBLOX CODES 2024 - FLEX UGC CODES 2024

⚠️WORKING!⚡CODES⚠️FLEX UGC ROBLOX CODES 2024 - FLEX UGC CODES 2024