Как Убрать Живот: кардио и пресс тренировка | 7-дневный челлендж: День 4

Опубликовано: 01 Март 2025
на канале: Xenia_rg - тренировки дома

11,171

356

Всем привет!

Это 4 тренировка из 7-дневного челленджа. Сегодня делаем животик красивым, плоским и рельефным.

Разминка:    • Разминка перед тренировкой дома или в...
Растяжка:    • Растяжка на все тело после тренировки...

Тренировка 1:    • Тренировка на все тело 20 минут |  Пр...
Тренировка 2:    • Кардио тренировка дома для сжигания ж...
Тренировка 3:    • Тренировка на ягодицы и ноги дома |  ...
Тренировка 4: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 5:    • Тренировка верха тела дома без инвент...
Тренировка 6:    • Кардио для похудения дома | Кардио уп...
Тренировка 7:    • Тренировка на все тело 20 минут дома ...

Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за просмотр!