Vácuo Abdominal para fazer todos os dias!

Опубликовано: 15 Апрель 2025
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Vocês sabem quanto eu pego no pé de vocês pedindo que sempre alternem as posturas né? Lancei então essa aula que pode ser realizada todos os dias!!! Aproveitem o treino de abdominais hipopresivos que auxiliam na diminuição da cintura e do abdômen!
Bjooo

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