Тренировка со стулом на все тело | Фитнес дома

Опубликовано: 16 Октябрь 2024
на канале: Xenia_rg - тренировки дома

5,059

189

Тренировка со стулом | Фитнес дома

Всем привет! Для этой тренировки вам понадобиться только стул! Попробуйте! Напишите, пожалуйста, кто сделает :)

GET READY - подготовка
REST - отдых
NEXT - следующее упражнение

РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА:    • Разминка перед тренировкой и растяжка...

ЗАМЕНА УПРАЖНЕНИЙ С ПРЫЖКАМИ:    • Замена упражнений с прыжками | Бурпи ...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК на 4 НЕДЕЛИ:    • Программа Тренировок на все тело | 4 ...

INSTAGRAM:   / xenia_rg

тренировка, кардио, тренировка со стулом, без инвентаря, тренировка на все тело, домашние тренировки, тренировка дома, кардио в домашних условиях, похудеть, как похудеть, как сбросить вес, как получить рельеф