30 минут Кардио и Пресс | Тренировка дома
Всем привет! Сегодня хочу вам предложить кардио тренировку, в которой так же представлены упажнения на пресс. Тренировка так же включает в себя разминку до и растяжку после. Вам не нужен никакой инвентарь, только коврик и мотивация начать занятие :)
https://www.xeniarg.ru/ - Бесплатные Программы Тренировок
Разминка: • Разминка перед тренировкой дома или в...
Растяжка: • Растяжка на все тело после тренировки...
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...
Спасибо за просмотр ❤
![Toyota GT-86 Rocket Bunny en Spa [ Soleado / 16 autos en pista ]](https://images.videosashka.com/watch/nGCoo9pvUQ0)
