Йога для похудения: комплекс вечерней йоги на похудение
Занимаясь йогой - вы быстро заметите позитивные изменения: появится тонус во всем теле, увеличится выносливость и подвижность, а также преобладание хорошего настроения вам обеспечено.
Если же вы хотите скинуть лишний вес, #йога тоже может вам в этом помочь.
Постоянное занятие йогой поможет вам:
устранить лишний вес;
ускорить обменные процессы организма;
улучшить пищеварение;
устранить проблемы перистальтики и провести профилактику других заболеваний ЖКТ;
снять эмоциональный стресс;
и многое другое :)
Комплекс упражнений в этом видео поможет вам расслабиться в конце рабочего дня и сбросить лишнее, чтобы чувствовать себя легко и свободно.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
