JUST 2 SPOONS OF OATMEAL and 2 EGGS ❗in 10 MINUTES Healthy and Filling Breakfast Ready 💯

Опубликовано: 21 Декабрь 2024
на канале: Huzurlu Mutfak

29,657

1.2k

Bu kahvaltılığı, yanında bol salata ile öğle veya akşam yemeği olarak da yiyebilirsiniz
Ben 22 kiloyu böyle kolay ve lezzetli yemeklerle kolayca verdim

Kanalımdaki Yüzlerce diyet ve sağlıklı tarifi OYNATMA LİSTELERİNDE ve AŞAĞIDAKİ LİNKLERDE BULABİLİRSİNİZ

ŞİMDİDEN AFİYET OLSUN

Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli

🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
‎@Huzurlu Mutfak

ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR:    • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR

DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
    • DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER

SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
   • SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR

SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
   • SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER

KAHVE VE İÇECEKLER:
   • KAHVE VE İÇECEKLER

KAHVALTILIK TARİFLER:
   • KAHVALTILIK TARİFLER

OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
   • FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER

#zayıflama #yulaflıomlet #yulaf #diyet #yulafunluomlet

Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve YouTube dan hitap etmekteyim

   • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR