EKMEK YERİNE YEDİM 25 KİLO VERDİM ❗ GLUTENSİZ KURU FASULYE EKMEĞİ (TUZLU KEK)
KURU FASULYEYİ BİR DE DENEYİN 🔥
BEĞENMEYİ VE YORUM YAPMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN ❤️❤️
25 kiloyu verirken bu güzel tariflerimden faydalandım ve kolayca zayıfladım 💯Siz de kanalımdaki bu gibi lezzetli tariflerle zayıflayabilirsiniz
GLUTENSİZ-UNSUZ KURU FASULYE EKMEĞİ (TUZLU KEK)MALZEMELER
3 su bardağı haşlanmış kuru fasulye (1,5 su bardağı kuru fasulyeyi geceden suya koyup ertesi gün çok yumuşak olacak şekilde haşlayalım)
3 yumurta
1 çay bardağı yoğurt (125 ml lik çay bardağı)
Yarım çay bardağından biraz fazla zeytinyağı(80 -90 ml)
Siz tam 1 çay bardağı zeytinyağı da koyabilirsiniz çok olmaz biraz daha yumuşak olur
1,5 çay bardağı kadar lor peyniri (100 gr)
Maydanoz ve dereotu (arzu ettiğiniz miktarda)
1 tatlı kaşığı tuz
Çay kaşığının ucuyla Mahlep (kokusunu sevmiyorsanız şart değil)
1 çay kaşığı toz biber
1 çay kaşığı kuru nane
1 su bardağı (tepeleme doldurun lütfen)mısır unu
1 paket kabartma tozu
Kalıp içinTereyağı ve bol susam
175 derecede alt üst ayarda kızarana kadar
pişirelim #diyettarifler #zayıflama #sağlıklıbeslenme #glutensiz #unsuz #kahvaltılıktarifler #glütensizkek
