Медитация для Ауры

Опубликовано: 07 Ноябрь 2024
на канале: Школа Кундалини йоги ВЕНЕРА

5,432

271

#МедитацияАура #Аура #МедитацияКундалини #МедитацияДляАуры
✔ Эффект: за счет Праны и определенной позы ваша Аура станет шире и ярче.

✔ Поза: сядьте на левую пятку так, чтобы она надавливала на область промежности, между анусом и половыми органами. Правую ногу согните в колене так, чтобы колено располагалось напротив груди, а пальцы правой стопы были направлены от себя. Удерживайте спину абсолютно прямой.
Согните руки в локтях и расположите кисти напротив ушей. Предплечья перпендикулярны полу. Все пальцы вместе, направлены строго вверх, ладони развернуты к лицу. От основания ладоней до кончиков пальцев должны получиться прямые линии. Не двигайтесь в течение всего времени медитации.

✔ Дыхание: сделайте полный глубокий вдох и задержите дыхание на 3-4 секунды. Затем сделайте полный выдох и снова задержите дыхание на такое же время.

✔ Глаза: открыты и сведены на кончик носа.

✔ Время: 11 минут

04:18 - начало медитации

==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте https://k-yoga.ru/
==========================================
Подписывайтесь на мой канал: http://bit.ly/2Jxmmar

Добавляйтесь в группу ВК: https://vk.com/k_yoga

И в группу на Facebook: / venerayoga

Подписывайтесь в Instagram: / kundaliniyogavenera
==========================================

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:

Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112

ЮMoney: 41001134653086

❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏

#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини

Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.