Боль в запястьях рук? Советы как укрепить кисти рук
В этом видео приводятся упражнения и советы, которые помогут избавиться от боли в запястье и укрепить кисти рук.
Боль в запястьях возникает часто у тех, кто много времени проводит за монотонной работой - от работы за компьютером до бытовых работ и перегруженных тренировок в тренажерном зале.
Есть так называемый синдром запястного канала - неврологическое заболевание, которое может проявляться болью и онемением пальцев кисти. Причиной этого заболевания является сдавливание срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья.
Советы в этом ролике, выполнение которых не займет у вас много времени, все же помогут вам избавиться от болей в запястьях рук, восстановиться после травм и укрепить их.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
