7 выходов из маунта в Бразильском Джиу-Джитсу (удержание сверху)
Удержание сверху (маунт) - это классическая доминирующая позиция в #bjj Чтобы выйти из удержания сверху (выход с маунта), предлагаем вам отработать эти 7 техник, представленные в видео.
Часто маунт, это как раз та позиция, в которую попадаются многие новички. Основной причиной этого является то, что они стараются вылезти за счет силы, а не техники.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
