Ударная техника в ММА: Superman punch или "Удар супермена"
Супермен панч (Superman punch) - молниеносный удар в миксфайте, тайском боксе, карате и рукопашном бою.
Суть всего удара в обманном движении ногой или коленом, от которого противник инстинктивно защищается, опуская руки и оставляя открытой голову, в которую и наносится резкий удар рукой в прыжке.
Удар бьется как с передней руки, так и с задней. Раньше, в советской школе рукопашного боя, многие тренеры удар с передней руки называли ударом "стрела". В американском #ММА принято называть оба варианта ударом "Супермен панч". В ММА удар супермена используется чаще всего и входит в десятку самых лучших ударов рукой.
В этом видео приводится тренировка ММА по отработке ударной техники руками.
#Supermanpunch #Суперменпанч
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
