Быстро, просто и вкусно готовим фарш в овощном соусе - к любому гарниру👍
На развитие канала: номер карты сбер 4276 3800 3937 8570 Анна Анатольевна
Ингредиенты:
500 г фарша (у меня из бедра индейки),
190 г сладкого перца (вес в чистом виде - это 2 небольших перца),
230 г помидоров (3-4 небольших помидора),
20 г чеснока (3 крупных зубчика),
соль и перец по вкусу, хмели-сунели, уцко-сунели (при наличии)и паприку - щедро.
5 г оливкового масла и 5 г сахара,
петрушка и укроп.
КБЖУ на 100 г готового блюда: К - 105, Б - 6, У - 3,8.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/... - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
https://vk.com/okolopp ВК
/ okolo_pp_ Инстаграм.
