Грудка куриная в собственном соку (диетическая)

Опубликовано: 29 Декабрь 2024
на канале: ОколоПП

3,172

143

На развитие канала: номер карты сбер 4276 3800 3937 8570 Анна А.

Ингредиенты, которые понадобятся:
куриная грудка 2 филе- 740 г,
чеснок свежий - 4 зубчика,
перец горошком душистый 4-5 шт, черный перец горошком 3-4 штуки, лавровый лист 2 шт небольших или 1 большой, соль по вкусу - у меня 1/4 столовой ложки.
КБЖУ на 100 г: К - 128, Б - 26, 5, Ж - 2,2, У - 1.