Халф гард в ММА и Джиу-Джитсу: эффективные приемы защиты в партере
Half guard или полугард или по-другому "полузащита" - позиция в партере, когда одна из ног атакующего зажата между ног защищающегося. Что в такой позиции можно сделать?
Данная ситуация в позиционной борьбе является промежуточной, и в ней необходимо перейти в более лучшую. Если вы оказались на полу в халф гарде - у вас масса возможностей для выхода из ситуации и проведения контратаки. В этом видео показываются связки по выходу из халф гарда на болевые, которые применяются в ММА, Джиу-Джитсу и других боевых искусствах.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
