Разминка и начало основной части. Семинар Марины Шешуковой "Круговая тренировка. Cardio CrossFit SFC" http://superfitness.ru/ Обучение фитнес инструкторов. Дистанционное обучение в любое время. Регистрация письмом на [email protected]
Halle 3 - das Beste aus Equipment und Outdoors Caravan Salon 2024
Basic English Grammar. Adverbs of frequency. Lesson #4
LOL
САЛАХ vs ВОПРОСЫ 9-ЛЕТНИХ футболисток ЛИВЕРПУЛЯ! FIFA 20 и др.
☔️Lonely Midnight Drive on a Rainy Highway😴for Sleep & Relaxation
Polina Rahimova great serves!
Ярослав Брин! Мега-Мотивация к похудению и спорту!
Good vibes Among Us
Функциональный тренинг - онлайн семинар 24.02.22
Разминка Бодифлекс, Оксисайз. Семинар SuperFitness Company.
Упражнения для позвоночника. Семинар «Здоровая спина».
Тренировка «Слайд- аэробика». Семинар «Глайдинг и слайд» SuperFitness Company/Cardio/Aerobics/
Здоровая спина - комплекс упражнений для спины/ Семинар SuperFitness Company.
Разучивание связки. Семинар «Степ- аэробика» SuperFitness Company
Разминка/Семинар «Степ- аэробика» SuperFitness Company
Разминка. Семинар «Женский фитнес/Интимный фитнес» SuperFitness Company
Упражнение для бёдер и ягодиц/Выпады/ Семинар «Функциональный тренинг»
Растяжка для всего тела/ Семинар «Стретчинг» SuperFitness Company
3 планки на 1 минуту/Фитнес дома с Мариной Шешуковой.
Тай- бо- семинар Марины Шешуковой.
Берпи+ планка. Упражнения для круговой тренировки.
Упражнение для позвоночника и плечевых суставов.
Полевая реконструкция тела. Полевая терапия с Мариной Шешуковой.
Упражнения для мышц всего тела.
Степ- аэробика. Базовая разминка для начинающих.
Функциональный тренинг. Семинар SuperFitness Company
Упражнения для позвоночника. Семинар «Здоровая спина» SuperFitness Company
Утренняя тренировка на все группы мышц/ SuperFitness Company
Упражнение для «пресса» + жим/ Функциональный тренинг - семинар SuperFitness Company
Миофасциальный релиз- семинар SuperFitness Company
Блок упражнений для позвоночника и укрепления мышц всего тела.