2599 тысяч подписчиков
515 видео
Рак пошел дальше... Сделали операцию - что теперь? Сколько надонатили? Игорь пожал свой новый рекорд
Духота вышел на связь, еду к Игорю и Димону - поставили новые рекорды в жиме
Подробнее про операцию и рак - последняя тренировка с Духотой
Операция,рак у Духоты...Про Смаева, Голубочкина, Федорова, Сэма Сулека, Силовые Духоты. Лавочка #7
Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента
Меня Развалили на дороге, первый курс Никулина, Сэм Сулек, Работа в ночном клубе, Быстрые углеводы
Качаем только руки 3 неделя - Силовая тренировка в отказ
ДИМОН ПОЖАЛ 120? - КАК? Догнал Игоря - поставили новые рекорды
Духота высказался о Смаеве между подходами - 3 неделю качаем только руки
Про Смаева, Дениса Борисова, Хобби Никулина, Про гормон роста, кленбутерол, болденон, оксиметолон
Качаем только руки - 2 неделя эксперимента - пошел негативный отказ
Димон врет что химичит, ничего не ест и продолжает в натураху перегонять Игоря - киборг убийца
Как набрать массу худому дрыщу?
Что важнее тренинг или питание?
Димон сдал анализы - Тестостерон 0 - Сажаем на курс?!
НА МАССЕ НЕТ АППЕТИТА - ЕДА НЕ ЛЕЗЕТ! МИФ 11 из 50 | НЕ МОГУ МНОГО ЕСТЬ НА МАССЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ!?
Хочешь руки - качай ноги?
Пожали новый рекорд - Химик творит чудеса? Трансформация химика и натурала
ТРЕНИНГ ПО ДУХОТЕ - РВАТЬ ВЕСА ИЛИ БРАТЬ ОБЪЕМ? КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ?
НЕ ПОКУПАЙ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК!!!!!!!!!!! РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАТУРАЛОВ И НОВИЧКОВ
ДУХОТА О СВОЕМ ПРОШЛОМ В БАНДАХ 90-х | Какой прогноз по здоровью? Про Слово пацана
ОТЕЧНОСТЬ ВОДЯНИСТЫЙ ВИД ОЖИРЕНИЯ | КАК УБРАТЬ ЖИРОВЫЕ ОТЕКИ? ПЕРЕГНАТЬ ОТЕК ИЗ ПОД КОЖИ В МЫШЦЫ
ПИТАНИЕ - ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НИКУЛИНУ | 2 часть из 5 | ПИТАНИЕ НА СУШКЕ ТЕЛА | РАЦИОН ПРИ ПОХУДЕНИИ
ПОЖАЛИ НОВЫЙ РЕКОРД - ОТЧЕТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ КУРСА - ЗАМЕРЫ
НЕ ПОЕЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ - СИЛ НЕ БУДЕТ | МИФ 2 ИЗ 50 | ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - ЭНЕРГООБМЕН
Почему блогеры тебя обманывают? Почему ты не сможешь похудеть или набрать как они?
На лавочке у Качалочки #2 Кувейт и Сухоручко, Федоров, Арнольд Классик, Про натуральный набор
1
ВОЙТЕНКО РАЗОБЛАЧИЛИ В АМЕРИКЕ! - РАМОС - СТАВИТ РЕЧИТАТИВ ПО ВОЙТЕНКО! Игорь Войтенко Разоблачение!
5% ЖИРА КРУГЛЫЙ ГОД - ХИМИК? НАТУРАЛЬНЫЙ РЕЗАННЫЙ РЕЗ
НОГИ НА 6 ПОВТОРОВ - СИЛОВАЯ+МИНИМУМ ОТДЫХА - ДЕНЬ 23 - 4 ТРЕНИРОВКА НОГ ПО ДУХОТЕ
Руки 52 за 2 недели? - день 12 - Руки+Икры по Духоте
ТРАНСФОРМАЦИЯ ПО ДУХОТЕ ДЕНЬ 37 - НОГИ 6 НЕДЕЛЯ
ДУХОТА О ХЕЙТЕРАХ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НОГ - ДЕНЬ 16 - НОГИ №3
Почему у тебя маленький трицепс?
ДЕНИС СЕМЕНИХИН ХИМИК? ДЕНИС СЕМЕНИХИН РАЗОБЛАЧЕНИЕ
КАК ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ ЧТОБЫ БЫЛ РОСТ?
NILETTO - КУРСАНУЛ ИЛИ САМ? НИЛЕТТО - РАЗОБЛАЧЕНИЕ | НИЛЕТТО ХИМИК? (перезалив)
Совместная тренировка рук с Духотой без отдыха
ВОИН СПАРТЫ ПОЛНОСТЬЮ СЛИЗАН С КНИГИ - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗАКЛЮЧЕННЫХ ПОЛА ВЕЙДА (перезалив 2019год)
Секрет кубиков на видео. Александр Никулин
НАБОР МАССЫ ПО НИКУЛИНУ - ВСЕ ПЕРЕПРОБОВАЛ? ТЕБЕ СЮДА | КАК НАБРАТЬ МАССУ
Никулин про Духоту - Почему я работаю с ним? День 3 - Старая Школа с Сергеем Духотой
Про Дениса Борисова и его Триходы", Во сколько пожал сотку? Про грыжи, уколы, боль в суставах
ЗАКУПКА НА 3 ДНЯ ПО НИКУЛИНУ (ФИШКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ)
Лавочка #6 Про смерть Голема,Гнев Духоты - стероидная ярость, Эксперимент Никулина, рост рук без ног
ОТСТЕГНУЛИ ШИРОЧАЙШИЕ - СЕРГЕЙ ДУХОТА НАСЛЕДИЕ - СПИНА №1 - НАЧАЛО (ДЕНЬ 3)
ВОЙТЕНКО РАЗОБЛАЧИЛИ В АМЕРИКЕ 2.0 | ПАСТОР РАМОС СНИМАЕТ КЛИП - РЕЧЕТАТИВ ПО ИГОРЮ ВОЙТЕНКО (new)
Гормон роста для похудения
ПРО ЧИТИНГ, РЕКОМПОЗИЦИЮ, ЖЕНА ДУХОТЫ ПРО КЕТО ДИЕТУ, КАК ПОДНЯТЬ АППЕТИТ ИЛИ ПОДАВИТЬ ЕГО НА СУШКЕ
Типичная ошибка новичка химика на массе
ДУХОТА ОЦЕНИЛ СПИНУ - 5 НЕДЕЛЯ - 32 ДЕНЬ - 5 ТРЕНИРОВКА СПИНЫ - МНОГОПОВТОР
С понедельника начинаю тренироваться
КАК НАБРАТЬ МАССУ ХУДОМУ ЭКТОМОРФУ - ПРАВИЛА ХАРДГЕЙНЕРА ПО НАБОРУ - РАЦИОН ДРЫЩА НА НАБОР
Начинаем тренировки по Духоте? На лавочке у Качалочки - про подопечных и дисциплину
ЗИМНЯЯ ЛАВОЧКА В КАЧАЛОЧКЕ - ДУХОТА ПРО ОЛИМПИЮ
Читинг Юрия Спасокукоцкого
Лавочка #4. Про натуральных химиков, Срыв на диете, Истории 90х,Растяжка и рост мышц, Про ПКТ Духоты
