Никто не отменял выходы силой. Нужно тренировать и их, причем, это одно из моих любимых упражнений. Делать их с моим весом может и тяжеловато , но кто сказал, что будет легко ? Работаем друзья . Вместо оправданий ищем возможность
instagram: / alexsey_bobko
вк: https://vk.com/id142794222