Не часто тренирую ноги , думаю вы помните почему , но стараюсь делать их , чтобы не спички были ) Записал вам тренировку вместе с Колей , тот самый монстр , который приседали 230 кг на разы. Сам старался , хоть и не показал ничего сверх-крутого , но это пока что )
Совсем скоро выпущу ряд интересных видео о спорт пите и о прогрессе в воркауте. Надеюсь, что вам видео понравилось . Кстати , залетайте в этот зал https://vk.com/feroom_gym
instagram: / alexsey_bobko
вк: https://vk.com/id142794222