Ep.31|| Cómo el sistema Digestivo y la Microbiota Influyen en la salud Física y Mental|Xavi Cañellas
En este episodio, tenemos el placer de tener con nosotros a Xavi Cañellas. Xavi Cañellas es un experto en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), una disciplina que estudia la interacción entre el sistema nervioso, el sistema inmunológico y el sistema endocrino. Cañellas ha desarrollado su carrera principalmente como investigador, divulgador científico y cofundador de Regenera, una empresa dedicada a la formación y el tratamiento en PNI. Con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica, su enfoque se centra en cómo el sistema digestivo y la microbiota intestinal influyen en la salud física y mental.
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Índice:
00:00 - 00:49 - Introducción
00:49 - 06:18 - Presentación
06:19 - 11:40 - De qué trata su libro
11:40 - 20:21 - Tu primer cerebro no está en tu cabeza
20:21 - 22:05 - Tipos de pacientes que ha ayudado
22:05 - 26:10 - El dolor de regla y de cabeza no es normal
Discutiendo el enfoque incorrecto hacia ciertos dolores comunes que se suelen considerar normales.
26:10 - 26:57 - Una analítica no es lo más importante
La importancia de observar más allá de los resultados de una analítica tradicional para entender la salud.
26:57 - 30:25 - El sistema no está bien montado
Crítica al sistema sanitario y su manera de abordar la salud.
30:25 - 33:00 - Obesidad en niños y publicidad engañosa
33:35 - 35:30 - Los fármacos y el dolor: ¿Relación?
35:30 - 37:00 - Neuromarketing y marcas de fast food
37:00 - 40:20 - La importancia de ser consciente
40:20 - 46:50 - Epigenética
46:50 - 50:20 - Ayuno intermitente
50:20 - 51:10 - Flexibilidad metabólica y flexibilidad mental
51:10 - 58:50 - El algoritmo de la felicidad
58:50 - Ruleta
