Ep.32 || Lo que Nadie te ha Contado sobre el Cuidado de tus Pies: Calzado Respetuoso |Rubens Garcia
En este episodio, contamos con Rubens Garcia (@rmotioncoach), experto en biomecánica, para hablar sobre el impacto del calzado en la salud de tus pies. Hablaremos sobre por qué muchas marcas no fabrican calzado respetuoso, la postura de los podólogos y si la gente está realmente preparada para caminar descalza. Rubens también nos explica cómo empezar a entrenar con calzado minimalista, la importancia del calzado adecuado en los niños y desmitifica el uso de plantillas. Además, comparte su experiencia como emprendedor creando su propia línea de zapatillas respetuosas.
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Índice:
00:00- 01:08 - Introducción
01:08- 03:25 - Presentación
03:25 - 07:58 - Por qué las marcas no fabrican calzado respetuoso
07:58 - 14:16 - Por qué los podólogos no defienden el calzado respetuoso
14:48 - 17:20 - ¿Está la gente preparada para andar descalzo?
17:20 - 20:36 - Entrenar con calzado respetuoso
20:36 - 25:41 - ¿Son adecuadas las plantillas de calzado?
26:20 - 35:00 - Importancia del calzado en niños
35:00- 35:40 - Tecnología en pies
35:40 - 42:20- Su proyecto: Sus propias zapatillas/Emprendimiento
42:20 - 45:00 - Juanetes
45:00- 47:20 - Qué le transmite a su hijo sobre esto
47:20 - 49:10 - Callos
49:10- 51:10 - Cómo iniciarse con el calzado minimalista
51:10 - Ruleta y final del episodio
