- Беспокоит боль в области почек? Восстановите их здоровье с помощью упражнения!
Современный образ жизни приводит к накоплению стресса и токсинов, что негативно сказывается на работе наших почек.
Простое упражнение из Цигун под названием 'Большой медведь качается из стороны в сторону', укрепит ваши почки.
Выполняем упражнение.
Как это работает?
Медленные движения корпуса в сочетании с руками, положенными на область почек, обеспечивают мягкий массаж этой зоны. Это улучшает кровообращение и способствует лучшей циркуляции энергии (ци) в области почек.
Почки связаны с определенными меридианами, которые проходят через тело. Перемещение веса с одной ноги на другую и плавные повороты корпуса активизируют эти меридианы, что помогает укрепить и сбалансировать работу почек.
Медленные и ритмичные движения упражнения помогают успокоить ум и снизить уровень стресса. Стресс является одной из причин ухудшения функции почек.
Как вам упражнения?
Пишите в комментариях!
Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram! https://t.me/Ed_qigong108
Будьте здоровы!
Делитесь с друзьями!
КУРС «ЗДОРОВЫЙ ЖИВОТ» 🍀
(Ссылка в шапке профиля)
https://t.me/+SzxxzLRXAIwwYTVl
Подходит для:
Людей с проблемами пищеварения 🍽️
Страдающих от болей в животе 🤕
Имеющих проблемы с печенью 🧬
Желающих укрепить здоровье органов 🏋️♂️
Страдающих от усталости 😴
Желающих предотвратить заболевания 💊
📲 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram: https://t.me/Ed_qigong108
___________________________
Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы можете оказать моему каналу: https://boosty.to/gigong108/donate (Для российских карт)
____________________________
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом.
#Цигун #УкреплениеПочек #Здоровье #Энергия #Медитация #Массаж #ЗдоровыйОбразЖизни #СтрессМенеджмент #ЗдоровьеПочек #БалансЭнергии
#цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих #цигунздоровье #цигунмосква #цигунтайцзи #цигунтерапия #цигунпрактика #цигунвмоскве #цигундляздоровья
