Плохой отток желчи? Выполняем комплекс упражнений.
Застой желчи негативно влияет на функционирование пищеварительной системы
Простое решение - регулярно выполняйте комплекс упражнений для улучшения оттока желчи, включающие боковые наклоны, скрутки, подъем ног и расслабление.
Выполняем упражнения.
Боковые наклоны с поднятыми руками помогают размять боковые мышцы и снять защемление нервов в грудном отделе позвоночника, что благоприятно сказывается на работе желчного пузыря.
Скрутки из стороны в сторону улучшают моторику желчного пузыря, а также обмен веществ в печени.
Физическая активность не только помогает опорожнению желчного пузыря, но и стимулирует синтез желчи в печени, что важно для здоровья пищеварительной системы.
Плавные и резкие движения рук способствуют улучшению функции всей пищеварительной системы.
Все упражнения делаем 16 -32 раза
Выполняем прямо сейчас!
Оставьте отзыв!
Будьте здоровы!
Делитесь с друзьями!
КУРС - ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
https://t.me/+WLclcdx6dYk5MTI1
Акция: Скидка 60% пишите код «80»🔥
Этот курс подходит тем, кто:
1. Имеет проблемы с желчным пузырем и печенью. 🧬
2. Стремится повысить уровень энергии и улучшить метаболизм. ⚡
3. Ищет способы улучшить кровообращение и поддержать сердце. ❤️
4. Хочет укрепить мышцы и улучшить гибкость. 💪
5. Страдает от стресса и напряжения. 😌
6. Желает укрепить иммунитет. 🛡️
7. Стремится улучшить дыхание и насыщение кислородом крови. 🌬️
8. Ищет естественные методы детоксикации организма. 🚰
📲 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram: https://t.me/Ed_qigong108
___________________________
Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы можете оказать моему каналу: https://boosty.to/gigong108/donate (Для российских карт)
____________________________
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом.
#пищеварение #оттокжелчи #функцияпечени #желчныйпузырь #здоровьекишечника #упражнениядляздоровья #ежедневнаярутина #wellness #detox #здоровыйживот
#цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих #цигунздоровье #цигунмосква #цигунтайцзи #цигунтерапия #цигунпрактика #цигунвмоскве #цигундляздоровья
