Боль в плечах? Не сегодня!
Это упражнение помогает расслабить мышцы плеч и улучшить осанку.
Расслабляем трапециевидные, ромбовидные, грудные и передние дельтовидные мышцы.
Как вам упражнения?
Пишите в комментариях!
Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram! https://t.me/Ed_qigong108
Поделись с друзьями!
Будьте здоровы!
🔥 Суперскидка 60% на курсы!
Введите промокод "80" 🎯
---
КУРС «ЗДОРОВЫЙ ЖИВОТ» 🍀
🌟 Начать курс https://t.me/+SzxxzLRXAIwwYTVl
---
КУРС «ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ» 🌿
🌟 Присоединиться https://t.me/+WLclcdx6dYk5MTI1
---
КУРС «ЭКСПРЕСС-МЕТОД ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА» 🚀
🌟 Узнать больше https://t.me/+I_nrKsOK3odkYjRl
---
📲 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram : https://t.me/Ed_qigong108
___________________________
Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы можете оказать моему каналу: https://boosty.to/gigong108/donate (Для российских карт)
____________________________
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом.
#здоровье #растяжка #осанка #спина #йога #фитнес #здоровыйобразжизни #гибкость #йогапозы #упражнения #питание #йогавдомашнихусловиях #здоровоетело
#цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих #цигунздоровье #цигунмосква #цигунтайцзи #цигунтерапия #цигунпрактика #цигунвмоскве #цигундляздоровья
