CORRERE una MARATONA - TUTTI possono FARLO!
La Maratona è vista da molti runner e non, come un’impresa epica, e ci può stare visto che correre 42km 195 metri non è un’attività che si svolge quotidianamente.
Molti pensano di non poter mai riuscire correre una Maratona, altri hanno paura di farsi male nel provarci. E qui la mia domanda un pò provocatoria, possono tutti correre la Maratona o è una distanza cosi proibitiva da essere riservata a pochI? In questo video scopriremo il tempo , l' allenamento e tutto quello che serve per preparare e terminare una Maratona.
00:00 Correre una Maratona
02:58 Tempo
03:41 Allenamento
04:35 Tecnica di corsa
05:38 Forza
06:25 Manutenzione
#running #maratona #correre
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Correre una Maratona - Tutti possono farlo!
Song: BIMINI - No Way (with Avi Snow) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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