Тренировка ног на свежем воздухе.
Всем привет! Люблю проводить такой формат тренировок, когда можно совместить прогулку с ребенком и тренировку!
Всегда немного продумываю наперед и стабильно практикую небольшую нагрузку во время прогулок. Это может быть турник, брусья, пресс или такая тренировка ног на лестницах.
Попробуйте и вы друзья! На мой взгляд, это лучшее решение для тех, кто хочет быть в форме, но у кого нет много свободного времени, которое можно выделить для тренировок.
Песня: Axollo - Silence (ft. Josh Bogert) [NCS Release]
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Бесплатная загрузка / поток: http://ncs.io/ASilence
Watch: • Axollo - Silence (ft. Josh Bogert) | ...
