Ганапати Крийя
#Ганапати #ГанапатиКрийя #Ганпати #ГанпатиКрийя
✔ Эффект: считается, что эта крийя делает невозможное возможным. Это одна из фундаментальных практик, наряду с Киртан крийей и Сат крийей, которую необходимо выполнять достаточно долгое время, а не только 40 или 120 дней.
Ганапати - это другое имя Ганеши, Бога мудрости и благополучия. Его изображают, сидящим на крысе. Крыса символизирует хитрость, изворотливость и остроту ума. Крыса может преодолеть любые препятствия и прийти к своей цели. Таким образом, Ганеше доступно любое знание и для него не существует преград.
Эта крийя убирает весь негатив прошлого и настоящего. Она устранит всю карму прошлого, очистит подсознание, смягчит ежедневные проблемы и создаст процветание завтра, где вы сможете творить и жить наполненной жизнью.
✔ Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая, удерживайте легкий Горловой замок. Положите прямые в локтях руки на колени, ладонями вверх.
✔ Глаза: открыты и сведены на кончик носа.
✔ Мантра: сделайте вдох и на выдохе пойте мантру из Сердечного центра, придерживаясь постоянного ритма:
Са Та На Ма
Ра Ма Да Са
Са Сэй Со Ханг
✔ Мудра: на каждый из слогов мантры четко складывайте пальцы в следующие мудры:
Са – Гьян мудра
Та – Шуни мудра
На – Сурья мудра
Ма – Буддхи мудра
Ра – Гьян мудра
Ма – Шуни мудра
Да – Сурья мудра
Са – Буддхи мудра
Са – Гьян мудра
Сэй – Шуни мудра
Со – Сурья мудра
Ханг – Буддхи мудра
✔ Время: 11-62 минуты
✔ В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и начните двигать всем телом, пусть каждая мышца и клеточка завибрирует и придет в движение. Внедрите Прану во все тело. Мощный выдох. Повторите еще 2 раза. Затем оставайтесь неподвижным и абсолютно спокойным в Простой позе. Глаза открыты и сведены на кончик носа. 30 секунд.
03:41 - начало медитации
==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте https://k-yoga.ru/
==========================================
Подписывайтесь на мой канал: http://bit.ly/2Jxmmar
Добавляйтесь в группу ВК: https://vk.com/k_yoga
И в группу на Facebook: / venerayoga
Подписывайтесь в Instagram: / kundaliniyogavenera
==========================================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
ЮMoney: 41001134653086
❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏
#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини
Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.
