10 упражнений на нижний пресс для мужчин в домашних условиях. Тренировка нижнего пресса дома.

Опубликовано: 04 Декабрь 2024
на канале: Sergey Morozov / Home Training Club

25,630

415

Моя бесплатная программа тренировок: https://t.me/HomeTrainingClub.

Всем привет друзья! Прямая мышца живота - одна, но тем не менее есть упражнения, которые в большей степени задействуют верхнюю или нижнюю ее часть. В сегодняшнем видео я в большей степени тренирую именно нижнюю часть пресса. Возможно видео будет для вас полезно! Не забывайте подписываться на канал и удачи вам на тренировках!

Смотрите другие мои видео:
Как правильно отжиматься? Техника и лучшие виды отжиманий на грудные и трицепс.
   • Как правильно отжиматься? Техника и л...
10 лучших упражнений на пресс. Упражнения для пресса в домашних условиях.
   • 10 лучших упражнений на пресс. Упражн...

Песня: Diviners - Savannah (feat. Philly K) [Выпуск NCS]
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Бесплатная загрузка / поток: http://ncs.io/savannah
Смотреть:    • Diviners - Savannah (feat. Philly K) ...

Песня: Janji - Heroes Tonight (при участии Джоннинга) [Выпуск NCS]
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Бесплатная загрузка / поток: http://ncs.io/ht
Смотреть:    • Janji - Heroes Tonight (feat. Johnnin...