10 Минутная тренировка Пресса в домашних условиях для 6 кубиков.
Такую тренировку пресса вы можете выполнять в любое время и в любом месте! Вам не понадобится никакого дополнительного оборудования!
Это видео полной моей тренировки. Вы можете просто повторять за мной то, что делаю я.
Если вам понадобится дополнительный отдых, просто поставьте видео на паузу.
Постарайтесь дойти до конца и продержаться все 10 минут!
Выполняйте такие упражнения на пресс 2-3 раза в неделю и вы обязательно увидите результат от своих тренировок. Удачи вам!
