76060 подписчиков
1.4 тысяч видео
Лёгкое усложнение утренней зарядки 4х10
Ретро автомобили. Выставка в Бангкоке. Future park. 2024.
Проснулись, потянулись и упали на пол 3х10
Жим лёжа. Гончаров Артём. 120 кг.
Жим лёжа. Гончаров Артём. 135 кг.
Жим лёжа. Васильченко Виталий. 140 кг.
Жим лёжа. Проскурин Вячеслав. 130 кг.
Жим лёжа. Малков Алексей. 95 кг.
Жим лёжа. Тюшкевич Артём. 170 кг. Соревнования.
Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 135х8/4 подхода.
Жимовая тренировка 165х5/5 подходов.
Жимовая тренировка 175х4/4 подхода. Программы тренировок по жиму штанги лёжа в описании к видео.
Жим лёжа. Янушкевич Дмитрий 110 кг.
Жим лёжа/Адаменко Илья/150 кг
Жим лёжа/Адаменко Илья/110 кг
Жим лёжа/Адаменко Илья/120 кг
Жим лёжа. Адаменко Илья. 130 кг
Жим лёжа/Адаменко Илья/ 125 кг
Жим лёжа/Адаменко Илья 120 кг
Жим лёжа/Абдуллин Марат/120 кг
Жим лёжа/Адаменко Илья 162,5 кг/соревнования
